回顾与展望

在2017的开始,我病了一段时期,真的有点开年不利哈哈。现在才有时间和心情去真正回顾去年的展望这新的2017年。

回看2016年,其实这是一个平淡且无聊的一年。许多定下的目标都没有达成,甚至被遗忘了。从生活的各个方面来看进度和进步都让我不甚满意。唯一还能聊以自慰的是觉得自己的思想和心态比之前有所提升吧。

回顾这三、四年的新年resolutions,我发现自己几乎是每年重新抄录前一年的展望。那换句话说不是停滞不前吗?为什么会怎样呢?分析了后我觉得问题在于自己冲劲不足,然后会逃避问题。这是我个人的major bug,也是我今年想要奋力解决的人生问题。2017年,不应该变成另一个2016年。

在2016年的十一月尾,我开始了比较积极的生活习惯改造,戒糖、戒咖啡、减少食量、开始到健身房跑步等。而付出的努力终于有了收获,我在一个月半内减去了五公斤的脂肪,达到了还算okay的体脂肪比例(目前18%),肚腩小了一圈呵呵!这也算是我第一次主动面对自己想坚决的问题吧。

接下来的就是再接再厉!今年我想要达到13%的体脂肪,剩下的路必须是以健身增加肌肉来完成了。此外,今年的我也会开始学习瑜伽来解决我的驼背和姿势不正确的问题。希望可以透过健身、拉筋和瑜伽来让自己活得更健康与自信!而看到成绩了也让我相信这些不再只是纸上谈兵,而是我能够付诸于行动的目标。

多次的生病已经让我对迟睡有了恐惧,所以接下来的几个月我将会开始重新设计自己的整个生活习惯,早睡早起,规律饮食,坚持运动。形成了好的生活习惯后相信我就无需在维持而烦恼,可以全力拼搏了。

相信今年我会在个人成长和事业上得到巨大的收获,是时候去燃烧释放之前的积累的能量。

燃烧吧2017!

 

展望2016:发芽

回顾了2015后,我给2016年设立了三个简单但不容易达成的大方向:

  • 拥有健康的体魄。
  • 在创业中全力冲刺。
  • 活得更开心,和让身边的人因我更开心。

这三个大方向可以简化为:健康、创业、开心。只放三样是为了让自己能够真正的专注。以上三样都是重要但是没那么紧急的事,除了创业还算紧急。习惯拖延的我通常会忽略不紧急的事,所以设定这三个大方向是为了让自己时时记得轻重缓急。在做决定时,健康的事多做,不健康的少做。让自己开心的事多做,让身边的人开心的是更要多做。其他如旅行、聚会、写作、兴趣等事物必须让路给创业。牺牲是创业的一部分,有舍才有得。没那么重要的事和兴趣就让大脑autopilot吧。

健康

这几年来,虽然身体检查等总是没问题,但是总觉得自己常年处于亚健康状态,常常睡不好,精力不够。这也是和我很少运动和这一年来几乎完全没有运动有关。唯有拥有健康强健的体魄,才有精力在创业里全力以赴,也减少让自己不开心的机会。另外,投资在健康应该是回筹最高的一种投资吧,年轻开始养生,老年可以少养医生。

  • 减肥:甩掉肚腩,要有平坦的腹部。
  • 睡眠:早睡早起,十一点后不再用电脑或手机。
  • 运动:和朋友们建立起每个礼拜一起运动的习惯,可以游泳、打球或是Gym。学习太极或是气功。如果可以我想要买一辆脚车来骑,不过要考量附近有没有安全的地方骑。
  • 知识:着重阅读家里几本关于健康的书籍,包括《跟着太爷学中医》和《人体使用手册》。
  • 饮食:杜绝冰水,冷的食物能免则免。少盐少油少糖。
  • 小运动:养成天天伸展,做眼部运动和身体姿势调整的小运动。
  • 身体问题:对于一直身体可能有的问题去找解决方式。
  • 培养体力:以游泳、跑步或登山来增强体力,希望能改善上气不接下气的问题。以在年尾能完成半马来做标准。

创业

由于我们目前创业的方式的方式比较私人和特别,有些细节还不适合透露,所以读起来会有一些奇怪或不合理。不过我是写下来让自己参考。创业的目标每三个月要回顾修订一次,因为变化太快变数太多了。

  • 准备和partnership的合约,让后设立Limited Liability Partnership。
  • 每一个sprint都要可以deploy一个release,在四个月内完成产品的MVP让customer可以使用。
  • 下半年开始透过已有的通路寻找新的顾客。暂且希望在下半年能够hit到RM100k的sales revenue。

开心

上了脑的奥秘,我开始意识到人生最重要就是要开心,而我们哦的所作所为就是最求开心的过程。开心不是一个目标或是终点,而是一种状态、一种心态、一个选择。我认为开心以否不在于拥有物质或是成就,亦或是所作的进行的活动。开心应该是用正确的心态去看待和接受发生在自己周围的事物。

为了让自己开心,然后能够把开心传染给身边的人,我要事实保持感恩、正面、接受与回馈的心态。为了让身边的人开心,我要做好自己,承担起自己应有的责任,然后为身边的人付出多一些。甘愿做,欢喜受!

其他小小的计划

  • 上完脑的奥秘,然后事实运用学到的知识和完成里面的功课!
  • 每天冥想五分钟。风雨不改!(好像和风雨没关系=P)
  • 完成2015定下的Project101,还剩下30篇!
  • 完成了Project 101,也许是时候磨练自己的英文:开始以英文写创业部落格了。不过想写就写,不设目标。
  • 完成2015没读完的阅读配额,然后不再设目标,想看就看。
  • 投资方面尽量保持放养的心态,不要占据自己太多的心力。

发芽

回顾去年的主题为扎根,那么根扎的够深了,是时候破土而出了。我们选了创业这条崎岖的路,就像里根在破岩中,破土后等待我们的可能是狂风暴雨日晒雨淋。刚刚发芽则是最脆弱最艰难的时刻,但也是最充满生命力的时刻。未来所有的挑战和成功都将是我们成长的养分。

希望挺过了2016,我们离长成参天大树又近了一步!

咬定青山不放松,立根原在破岩中。
千磨万击还坚劲,任尔东西南北风。


#71 @ Project #101

展望二零一五

Cathedral Ceiling
图片来源:Flickr

曾经有一朵小花,在温室里安全快乐的长大。在良好的环境下,它一路茁壮的成长,不时盛开向世界展出它的姿态。可是成长到一个程度时,这朵小花发现自己遇到了几个瓶颈。小花向往其他植物能长的那么高,而自己想长高才发现由于根基太弱,无法提供足够的养料去成长。然后当一场风雨来临后,饱受摧残的小花才发现自己的艳丽是多么的脆弱,更发现要不是拥有农夫提供的支架,也许早已凋零了。而最重要的是,它发现自己的心理其实不甘只做一棵小花,而想成为参天的大树。

经过一番斟酌,阿尧决定把2015年的主题设为:扎根

Continue reading “展望二零一五”

回顾与展望

图片来源:Flickr

那么快,2014已经过了六分之一。

回首看看,发现阿尧的这两个月过的还算充实。

在这里阿尧想分享一下这两个月的回顾

 

部落格

一月内打算写10到15篇的目标,

以11篇达到了。

但是二月的表现却因为一些突发事件,

而显得差强人意。

在来临的三四月阿尧决定要写12到16篇

也就是每个星期平均三到四篇。

 

本部落格的主题也从投资的重心,

慢慢转移向美好与成功的生活的方法。

这是因为首先阿尧在投资方面,

其实没有什么成绩,

然后目前还在做着许多“实验”,

不想待人误入歧途。

不过阿尧时不时还是会在这里鼓励大家,

学习理财与投资,

因为这也是拥有美满人生的一个要素。

 

对了,阿尧最近也更新了股票投资新手资源 。

有兴趣的朋友可以去看看。

想学习股票的朋友其实跟随阿尧在

网页里提及的部落格列表。

阿尧相信大家在那里会比在这里学习的更多。

在这里也为第一天兄即将出炉的新书打广告:

《低薪一族之十年百万路》开放预定!

买书除了学习又能做慈善!=)

 

此外,

阿尧也会开始分享一些比较哲学性的文章,

希望大家不要转台哦。。。

 

被动收入

股票方面,阿尧最近做了蛮频密的买卖(投机)

(不好的事情不要学。。。)

不过累积股息方面还是阿尧的重点。

目前的收到的股息差不多是RM70/RM700

(/以后的数字代表着今年的目标)

算是健康的迈向着目标。

今年的广告收入方面,

Adsense加Nuffnang目前加起来,

差不多有RM18/RM100(美金收入以乘三计算)。

在这里要谢谢帮忙点击广告的朋友!

:kneel:

七个习惯

自从上了《七个习惯》的课程后,

阿尧看待事物的方法有了很大的改变。

以后七个习惯酱会是本部落格的重要主题之一,

希望分享这个主题会为读者们的人生

带来正面与积极的印象。

 

目前阿尧的焦点在于习惯一、二、三与七,

简单来说就是把自己培养得内心强大。

再次定下目标,要在这两个月里:

1)找到人生的目标,列出三十年内想做的事。

2)培养积极的心态,并为自己做的选择负责任。

3)决定什么是重要的,然后重要的事情先做。

4)每天都要比昨天更进步!(Sharpen the Saw)

 

工作

目前阿尧正处与转换project的过渡期,

所以工作上应该会很忙,

不过这也是学习的大好机会。

期许自己除了学到technical knowledge以外,

学到更多的soft skills。


希望属马的阿尧能在马年里,

无风无雨地度过,

然后留下许多好时光!

一起加油吧。=)

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...